Tenslotte slagroom
| gram | Kcal | |
|---|---|---|
| Abrikozenvlaai | 1 stuks/65 gram | 184 kcal |
| Moorkop | 1 stuks/65 gram | 199 kcal |
| Kwarktaart | 1 punt/100 gram | 216 kcal |
| Rijstevlaai | 1 punt/100 gram | 239 kcal |
19 •
Contents
Welk gebak is het minst slecht?
Een stukje cake eten kan meestal niet zoveel kwaad – als je het bij een houdt tenminste. Afhankelijk van hoe groot je stuk is, bevat het gemiddeld 77 calorieën. Ook met een stuk kersenvlaai zit je relatief safe.
Hoe slecht is appeltaart?
Een ouderwetse appeltaart is niet gezond. Er zit veel roomboter, suiker en witte bloem in. Bovendien bevat een punt appeltaart veel calorieën, vaak nog meer dan een punt slagroomtaart. Met meer appels creëer je meer volume waardoor je punt groter lijkt, maar krijg je wel minder calorieën binnen.
Hoe slecht is taart?
Taart is een traktatie dus dat eet je niet dagelijks maar bij uitzondering. Een stuk taart bevat te veel calorieën, verzadigd vet en suiker om iedere dag te eten. Het beste eet je iedere dag volgens de Schijf van Vijf.
Wat is het gezondst bij de bakker?
Wil je het brood met de meeste voedingsstoffen? Kies dan voor volkoren, want daarin zit het beste van de vollédige graankorrel. Het meeste brood wordt gemaakt van tarwe. Al gebruikt jouw bakker ook andere graansoorten zoals gerst, haver, rogge, maïs en spelt – of een combinatie.
Hoeveel calorieën per dag?
Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.
Hoeveel calorieën zitten er in een stuk Mokkataart?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk mokkataart In 1 stuk mokkataart zitten 480 kilocalorieën. 1 stuk mokkataart staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid mokkataart bevat 3,432 gram eiwit en 26,552 gram vet waarvan 16,624 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mokkataart 0,60 gram vezels.
